ダイエットレシピで簡単ダイエット

ジューサーを買ったけれど、なかなか使いこなせていない、という人にお勧め。この本に載っているレシピは、ジューサーとミキサーがあれば大抵のものが作れます。それも、普通にある野菜や果物で特別なものはいりません。
中には、やっぱり野菜ジュースは所詮、野菜ジュースだよなあ……というようにさらりと美味しく飲めないものもいくつかあったりするんですが、殆どのレシピはかなりびっくりなおいしさだし、たくさん種類があるので、飽きません。
効能別に構成されていたり、生ジュースで一週間すごすダイエットや週末のダイエットプログラムの組み方なども載っています。
生ジュースをよし効果的に飲むノウハウ満載の一冊です。