ダイエットレシピでしっかり食べて、簡単ダイエットしましょう

本書は、既刊の「カード式ダイエット献立自由自在ブック」を最新のデータにもとづきリニューアルした、改訂決定版です。主菜、副菜、汁物と主食の3枚のカードを組み合わせるだけで、ダイエット献立が簡単にできます。